A diétás lány

Azt hiszem az elmúlt három napom volt mostanság az egyik legpörgősebb. Jó és rossz dolgok is történtek egyaránt,de nem is szaporítom tovább a szót,vágjunk bele! Hétfő Tegnap végül 3 db tortilla lapot készítettem, de az egyik olyan nyers maradt,hogy ki kellett dobnom. És mivel a maradékot ebédnek és vacsinak szántam, ezért inkább zsemlét fogyasztottam hozzá. A teendők után zenét hallgattam, bár a fogmosás ennek a rovására elmaradt. Aztán történtek eléggé rossz dolgok. Kiderült,hogy az egész baráti társaságom lebetegedett. Az osztály 95%a nem tudott kussban maradni(az 5%én vagyok) és abban a hatalmas zajban kellett végigülnöm az órát. Éppen hátra akartam szólni,hogy maradjanak csendben, amikor olyannak letteü a fültanúja, ami eléggé felidegesített: az egész kémialapból írunk dogát harmadik órában. Na, én meg a felét se tanultam meg:D tehát az elkövetkezendő 15 percet 50 képlet magolásával töltöttem el. Ezután angolból feleltünk,persze arra se készültem, ezért elég ramaty lett, szerenc

A hétvége lezárásának eléggé frappáns címet adtam. Mert történt egy szuper jó dolog,de közben más dolgokban pedig úgy érzem,egy süllyedő mocsárba ragadtam,és nincs visszaút. Most lehet,hogy azt hiszitek,utóbbival a diétámra utaltam,pedig épp elkenkezőleg... Szombat Reggel sokáig aludtam,aztán összedaraboltam egy kis paradicsomot meg paprikát, a két kedvencemet,és újságolvasás közben megreggeliztem. Minden reggeli mellé szoktam olvasni,de a hétvégi,na az a legjobb. Aztán egy kicsit neteztem,mert hétvégente ezzel ébresztgetem magam,aztán elmentem a boltba túróért. Igen, 3 csomagért bicikliztem 20 percet(eléggé messze van az Aldi..hoppá sponzorált tartalom:O nyugi,csak vicceltem,az Aldi a legjobb,főleg a Kokárdás túró:D amúgy valóban,más fajtát nem eszek meg) a hideg,erősen fújó szélben,átfagyott arccal,miközben a nap sugaraitól meg melegem volt. Nem baj,legalább mozogtam. Aztán anya elment itthonról,úgyhogy zenét hallgattam. Ebéd után nekiálltam a tanulásnak,és meg se álltam egészen

Habár ,,csak" 4 hónapig voltam anorexiás, ennek a rövid időnek a mai napig vannak hatásai. Én ellenzem az éheztetést, habár nekem anno nem ez volt az elsődleges célom,mégis beleestem ebbe  a csapdába,mégpedig a tudatlanság és a lustaság miatt. A mai napig bánom azt a pillanatot,amikor az ördögi ,,diétámat" tervezgettem, átkozom azokat a perceket. Leginkább saját tapasztalatokat fogok felsorolni,de 1-2 a netről szedett,általános adat lesz. 1. Kétszer erősebb hízási hajlam Attól,hogy éhezteted magad,nem feltétlenül fogsz vékonyabb lenni,sőt! A tested csökkenteni fogja a kalória bevételt,és átvált éhező üzemmódba,ezért minden apró kalóriácskát raktározni fog. Ha már belevágtál a koplalásba,azaz alapanyagcsere alatt étkezel, érdemes hetente 100-200 kcallal növelni a mennyiséget, attól függ,mennyire ettél eddig keveset. Eleinte lehet,hogy apró hízás fog jeletkezni, de ne rettenj vissza, hamar visszaáll az anyagcseréd(: 2. Hajad minősége romlik Legyen akár hullásról,akár töre

Bizonyára mindenki ismeri a ,,majd..." kezdetű ígéreteket. Majd holnap eltakarítok. Majd jövő héten elmegyek fodrászhoz. Majd a következő hónapban meglátogatom egy régi ismerősöm. Majd 2019-ben lefogyok! Szerencsére az én esetembn nem ezek a mondatok játszanak szerepet,de szerintem a lényeget már kezditek sejteni. Csütörtök Reggel jó sokáig aludtam, mivel a reggelim már készen csücsült a hűtőben. Végülis jól kezdődött a nap,mindent megcsináltam,bár az eső azért eléggé zavart. Az első órám angol volt,azzal nem volt semmi bajom,tetszett. Utána jöttek a bajok. Tegnap este megcsináltam a nyelvtan házimat lapra,amit végül a kémiás mappába raktam. Aha,csak ma nem volt kémia,így otthon maradt. Nagyon kiakadtam,hiszen jegyre ment. Ezért elmentem az óvódába(az iskola területén van),és anyum munkatársának a telefonjával üzentem,hogy hozza be a mappát(oké,ez nem elég világos. Szóval anyum még otthon volt,és ebben az óvódában dolozik. ) Csakhát kiderült,mégse kell beadni,HANEM (és ezen job

Hétfő A reggel kicsit kapkodósra sikeredett. Hiába keltem fel a szokásos időpontban, és az átlagosnál se volt több dolgom, mégis volt olyan alapdolog,amit nem tudtam megcsinálni. Arról nem beszélve,hogy a konyha tele volt mosatlanokkal. Nap közben egy csomó reálos órám volt, ennek ellenére nem nyomta rá a napomra a bélyegét,inkább semleges tényezőként mondanám. Igaz,becsúszott egy újabb hármas, fogalmam sincs,hogyan, de kaptam két ötöst is(:  Egyébként elhatároztam,hogy mivel stagnál a súlyom, ma egy kicsit megemelem a szénhidrátot, de egészséges forrásból. Éppen ezért ebédre kuszkuszt is készítettem, még reggel. Hát igen, ez egy érdekes történet. Valamikor, még régebben a mérőpohárba olívaolajat öntöttem, kellett egy recepthez. Most is ezt a poharat használtam, hogy elegendő vizet öntsek a gabonaköretemre. Csakhogy amikor már az edényben landolt, zsírcseppek úsztak a tetején. és gyorsan rájöttem, hogy nem volt elmosva. Tehát 25 g kuszkusz ment kárba, hurrá(: nem baj, legalább finom v

Nem tudom,észrevettétek-e már,hogy minden sötét mélypontomat vidám,sikerekben gazdag napok,esetleg hetek is előzik meg. Ugyanis az elmúlt 1-2 bejegyzésemben szinte csak boldogságról beszéltem, csak apró butaságok jöttek szóba. Mert a szerda az még csak a jéghegy lába volt. Jó sírva röhögést kívánok a tragikomédiámhoz!(; Csütörtök A tegnapi eseményeken még a meditáció se segített,hajnali ötkor keltem. Reggel a mosogatás ugyan elmaradt,de eléggé jól kezdődött a nap. Ígyhát felhőtlenül,mosolygósan mentem suliba,bár lehet,hogy nem kellett volna. Első órában már jöttek a bajok. Orvosi vizsgálat volt,és bizony kiderült,hogy genetikai hulladék vagyok(: Nőttem -2 centit,brutális mértékben romlott a látásom, lúdtalpam van(mondjuk ezzel nem mondtak újdonságot) és a mérleg is 2 kilóval többet mutatott. Tehát maradtam a vaksi, kövér,alacsony csaj a befordult térdével,hurrá:D egyedül az vígasztal,hogy a diétámmal sikerült elérnem egy egészséges tartományban levő vérnyomást, és a hallásom továbbr

Sziasztok! Elérkeztünk az utolsó #mystorymhoz, ami talán az egyik legsokkolóbb,legőszintébb írásom lesz. Nem csak azért,mert ez a legfrissebb (és remélhetőleg utolsó) evészavaros korszakom,hanem mert erről az időről senki sem sejtett semmit,senki sem tudott semmit, ezidáig...mert most lerántom a leplet 2017 decemberéről. Ugye az adventi időszakban minden ember boldogságban várja a szentestét, az utcák és a házak ki vannak díszítve, a város szívében nagy vásári hangulat van, a gyerekek vidáman korcsolyáznak, és finomabbnál finomabb ételek vannak a terítéken. Nekem mégis ez volt a legdepressziósabb korszakom,még az anorexiásnál is durvább,hiszen hasonlított a bipoláris zavarhoz,esetleg még az is volt. Az iskolában a vidám gyerek voltam, otthon pedig alig beszéltem valakihez élőben. Ugye onnan kezdődött,hogy egy estén bezabáltam lekváros kenyérből,elpattant bennem valami,és feladtam a diétát. Egy durva kanyart vett a táplálkozásom. Másnap mintha már megint az a BEDes gyerek lettem volna,

Először is tisztázzuk,mi folyik itten. Mert én péntekenként nem szoktam írni a blogra,mindig szerdán és vasárnap tartok nektek élménybeszámolókat. Innentől azonban más lesz a helyzet. Péntekenként olyan írásokkal fogk jelentkezni,amelyek nem feltétlenül szólnak a jelenlegi életemről. Most egy lélekboncolgató írást hoztam nektek,de várható,hogy a közeljövőben majd más jellegű fogalmazásokat is kirakok. Na,és ezután a közérdekű közlemény után lássuk,mit is ne mondj semmilyen esetben egy falásrohamokkal és netán testképzavarral is rendelkező embernek. 1. ,,Nahát,hogy kikerekedtél!" Egyik pszichés bajjal küzdő személynek se tesz jót,ha a súlyát jegyezzük meg. Annak ellenére sem,hogy a hirtelen hízás és a nagyobb túlsúly egészségre káros. Azt se kérdezzük meg tőle,hogy észrevette-e a változást,szokta-e mérni a súlyát,vagy esetleg tudja-e,hány kg jelenleg. Inkább finoman tapogatózzunk. Tudakoljuk meg, milyen problémákkal küzd. Hiszen a túlevés gyakran lehet érzelmi alapokra fektetett

Sziasztok! Itt a szerda,és lelkesen írom ezt a bejegyzést,mert rengeteg minden történt 3 nap alatt. Hétfő Reggel újraméreckedtem,és a mérleg ismét 57et mutatott. Azonban nem éreztem elkeseredettséget, sem csalódottságot. Inkább a tovabblendülés ereje szállt belém,hogy igenis csináljam tovább. Tehát a hét egy jó kis pörgéssel indult, ugyanis mindent sikerült megcsinálnom,sőt el is mosogattam. És úgy voltam vele,hogyha már minden ilyen jól megy,miért ne próbálnék meg odafigyelni a ruhámra. Ez egy elég hosszú történet. Én kicsi korom óta utálom a ruhákat,bár akkor még teljesen indokolatlan volt az undorom. Elég kicsi nadrágokat hordtam, a pólóim pedig félig szűk,félig bő fazonok voltak,biztos tudjátok,milyenre gondolok. Aztán amikor egy hájcsík lett a hasamon,a nadrág gombja kidudorodott,és a póló alján is látszódott az a pici babaháj. És innentől kezdett meg romlani a viszonyom a ruhákkal kapcsolatom. Mikor aztán sovány lettem télen, a pólók és melltartók bők voltak, a nadrágok pedig

Sziasztok! Itt a vasárnap este,és vegyes érzelmekkel írom az élménybeszámolót. Mert az örömben  mindig van üröm is,ami nm baj,csak... Csütörtök A reggel kicsit szétszortan kezdődött. Nem ágyaztam fel,nem mosogattam el, nem mostam fogat se,helyette találjátok ki,mit csináltam! Persze,hogy zenét hallgattam,a kurv...akarom mondani fenébe:D a nagy kapkodás közepettea kulacsom is leesett a sárba,és a suliból is majdnem elkéstem,ennek ellenére a jókedvem nem párolgott el. Viszont az,hogy az 5 beígért doga közül négyet már megint elhalasztottak,kicsit rányomta a bélyegét a kedvemre. Ennek ellenére élveztem az órákat,és sokat nevettem a baráti társaságommal. Délután,kihasználva,hogy egyedül voltam otthon,magasról leszartam a pénteki töri TZ-t, és megint zenét hallgattam. 2 óra elteltével beleuntam,és ugyan holnapra terveztem a hajmosást,mégis felraktam a hajpakolást. És ki jött meg? Hát persze hogy apa. Na,a konyhaasztalon a samponnak szánt tojásfehérjék, a fürdőszoba csupa tojás,víz,meg h

Sziasztok! Tudom,még nincs itt a vasárnap,de egyszerűen nem bírtam ki,hogy ne írjak egy újabb bejegyzést. Ezen írásom merőben más lesz,mint a többi. A címéből már rájöhettetek,hogy 5 olyan dologról fogok nektek beszélni,amelyről lehet,hogy nem tudtok semmit,de a kitartóbb olvasóim talán már sejthettek belőle 1-2 pontot. És miért is gondolam úgy,hogy erről fogok most beszélni? Az alábbi felsorolás között lesz jónéhány,ami lényeges a blog és a történetem szempontjából. Egyrészt,másrészt több félreértésről is értesültem a weboldalam kapcsán,és ezeket a tévhiteket szeretném tisztázni. 1. Túlsúlyos vagyok... ...illetve voltam 1 hete,mert mostmár eljutottam az egészséges tartomány felső értékébe. Sok olyan üzenetet kaptam,hogy annak ellenére,hogy az egészséges módon való lassabb fogyást részesítem előnyben, nem-e vagyok anorexiás, vagy netán orthorexiás. Míg előbbiben biztos vagyok,hogy abszolút nem,abban már korántsem,hogy teljesen jó a testképem. Mert hol kövérebbnek,hogy vékonyabbnak l

Elképesztő,hogy még csak szerda van. Már a hét végén vártam ezt az estét,hogy egy újabb bejegyzéssel örvendeztesselek meg titeket. Azt viszont szeretném leszögezni,hogy bocsánatot kérek,ha óriási nyelvi hibákat véltek felfedezni,ugyanis az idő is mutatja,későre jár. Na,de ne szaporítsuk tovább a szót,vágjunk bele(: Hétfő A reggel egész jól indult: ugyan pihenésre nem maradt időm, de minden fontos dolgog megcsináltam. Felkelés után nemsokkal ráálltam a mérlegre, és 8 dekával kevesebbet mutatott. Lehet,túlzás, de az a maradék 2 deka valószínűleg a sok gyümölcstől van,hiszen tele van szénhidráttal,és a kelleténél többet ettem. Bár ismerősöm szerint lehet izom is(:  Napközben elég rossz óráim voltak. Reggel volt egy nyelvtan, amit nagyon szerettem, aztán kémián szabadfoglalkozás volt, biológián pedig a bio életmódról szólt a videó,amit megtekintettünk. Nagyon tetszett,pedig nem szeretem ezt a tantárgyat. Földrajzon teljesen váratlanul kellett felelnem, és nagy csodálatra ötös lett. A to

Nos,itt a vasárnap este,és mivel mással is tölthetném a szabadidőm,mint blogolással. Rám is fér,hiszen le vagyok nektek maradva 4 nappal,és rengeteg minden történt. Úgyhogy nem is szaporítom a szót,vágjunk bele a krumpli mentes, biokolbászos, kókuszzsírral készült lecsóba! Csütörtök Reggel kicsit szétszórt voltam,mert nem ágyaztam fel, és a fogmosás is elmaradt. Őszinte leszek,nem igazán hatott meg. Úgy vagyok ezzel az ápolási témával,hogy nem fogom magam sürgetni, akkor és azt csinálok meg,amikor és amihez kedvem van. Na,a hét vége felé derült még csak ki,hogy ennek inkább csak hátrányai vannak,de ezt később fogom kifejteni nektek. A lényeg,hogy hiába kezdődött motiválatlanul a reggelem, a napom csodálatos volt. Szinte kicsattantam az örömtől,ennek tetejébe pedig csak 6 órám volt,és (szinte) mindegyik olyan,amit szeretek is. Ja,csak éppen a tegnapi balettóra olykor-olykor rányomta a bélyegét a hangulatmra,ugyanis hatalmas láb-és fenékizomlázam volt. Ezt is inkább úgy fogtam fel,hog