Felfele zuhanni
A hétvége lezárásának eléggé frappáns címet adtam. Mert történt egy szuper jó dolog,de közben más dolgokban pedig úgy érzem,egy süllyedő mocsárba ragadtam,és nincs visszaút. Most lehet,hogy azt hiszitek,utóbbival a diétámra utaltam,pedig épp elkenkezőleg...
Szombat
Reggel sokáig aludtam,aztán összedaraboltam egy kis paradicsomot meg paprikát, a két kedvencemet,és újságolvasás közben megreggeliztem. Minden reggeli mellé szoktam olvasni,de a hétvégi,na az a legjobb. Aztán egy kicsit neteztem,mert hétvégente ezzel ébresztgetem magam,aztán elmentem a boltba túróért. Igen, 3 csomagért bicikliztem 20 percet(eléggé messze van az Aldi..hoppá sponzorált tartalom:O nyugi,csak vicceltem,az Aldi a legjobb,főleg a Kokárdás túró:D amúgy valóban,más fajtát nem eszek meg) a hideg,erősen fújó szélben,átfagyott arccal,miközben a nap sugaraitól meg melegem volt. Nem baj,legalább mozogtam. Aztán anya elment itthonról,úgyhogy zenét hallgattam. Ebéd után nekiálltam a tanulásnak,és meg se álltam egészen estig,hiszen rengeteg dolog volt,és nehezek is. Este aztán tornáztam, ami ismét nagyon jól sikerült,majd sorozatnézéssel zártam a napot.
Vasárnap
A reggel azzal kezdődött,hogy anyám megnézte,lázas vagyok e. Könyörgöm,csak azért,mert tegnap későn feküdtem le, és tovább aludtam,máris betegnek vagyok titulálva?:D na,mindegy, az vígasztalt,hogy a kedvenc zsömlémet reggelizhettem, DE előtte ráálltam a mérlegre. Hoppá,majdnem kifelejtettem a lényeget: 56 kiló vagyok!!!! Mint már említettem,ez azért is nagy öröm,mert ennyi voltam nyáron. Úgy álltam rá,hogy gondolatban felkészültem, nem lesz baj,ha nem fogytam,én látok változást,mindent megtettem,nem rajtam múlt,és akkor majd nagyobb kilengést csinálok. Úgy látszik,az a 200 kcalos emelkedés is segített. Nagyon megörültem neki,DE másnak már kevésbé. A reggeli netezés közben lerágtam a számat, a körmömet,és az ujjamról a bőrt. Fogalmam sincs,miért,és utána mardosott a bűntudat. Hogy most,hogy kezdek fogyni, megszépülni nem tudok. Mert az arcpakolást se csinálom, az ajkamat meg a körmömet se ápolom,a meditációról nem is beszélve. Pedig ezek sokkal alapabb dolgok az evésnél és tornázásnál. Na,ezen túllendülve kerestem pár új házi kozmetikumot,és megígértem,hogy délután, nem érdekel,milyen arcot vágnak a szüleim,elkészítem,mert este mindig csak halasztgatom. Aztán nekivágtam a tanulásnak,mert van mit javítani a jegyeimen. A délután a biosz vacakolásával ment el, közben pihenésképpen megnéztem 1-2 részt a kedvenc sorozatomból. Már a sportoláshoz készülődtem,amikor az iróniás barátnőm random felhívott azzal a szöveggel,hogy tudja,miért nem tudok izmot felszedni. Hát igen,nem hiába megy biosz szakra. Azt mondta, több sót kéne ennem, mert nátriumhiányban szenvedek. És mennyire igaza van! Tudjátok mennyi sót eszek? Semennyit,szószerint. Még mielőtt észveszejtő kiakadásba kezdenétek,hogy biztos a beteges diéta miatt,szó sincs erről. Én már gyerekkorom óta nem szeretem a nagyon sós ételeket,sőt, a fűszereket se nagyon. Nálam egyedül csak a grillkeverék, a bazsalikom, és az oregánó jöhet szóba, de utóbbit már tényleg kizártam,mert tele van káros anyagokkal. De az utóbbi hetekben,egyik napról a másikra végleg elhagytam a sót. Rántottához sose használtam, még zöldségekhez se, de már húsra se rakok. Már én is gondolkodtam azon,hogy mégiscsak kéne magamhoz venni,de hát mostmár muszáj lesz azt is lenyelnem. Az edzés nem sikerült valami jól. Fitt labdáztam, és állandóan ideges voltam azért,amiért nem férek el és nincs egyensúlyérzékem. Mindegy, 20 perc azért lement,de lehetett volna több is. Ezután chateltem egy másik barátnőmmel,és kiderült,egész hétvégémet elcsesztem,mert pénteken írjuk azt a rohadt bioszt. Még jó,hogy addigra elfelejtem,mert mást is kell tanulnom,és nem lesz időm. Tehát ez a hétvége idegesen lesz lezárva. Még húst is kell párolnom, szerettem volna tortillát is csinálni a holnapi ch napra, de majd a következő bejegyzésben tudhatjátok meg,hogy végül azt ettem e,vagy sem. Ahogy azt is,milyen volt a szóbeli felvételim,mert szerdán megyek az elbeszélésre,amire sikeresen NEM tudtam felkészülni,na miért is? A biosz miattC: na,mindegy is, zárjuk le ezt a vacak hetet(bár azt elismerem,az előző szarabb volt a sok egyessel)
Tehát..,a személyiség fejlesztése, megszépülés, és a meditáció. Így nem tűnik soknak és nehéznek,pedig nagyon az. Dehát ha a fogyás sikerült eddig,ennek is kell! És fog is,garantálom! Sok sikert nektek is ahhoz,amihez szeretnétek! Sziasztok!(:
Szombat
Reggel sokáig aludtam,aztán összedaraboltam egy kis paradicsomot meg paprikát, a két kedvencemet,és újságolvasás közben megreggeliztem. Minden reggeli mellé szoktam olvasni,de a hétvégi,na az a legjobb. Aztán egy kicsit neteztem,mert hétvégente ezzel ébresztgetem magam,aztán elmentem a boltba túróért. Igen, 3 csomagért bicikliztem 20 percet(eléggé messze van az Aldi..hoppá sponzorált tartalom:O nyugi,csak vicceltem,az Aldi a legjobb,főleg a Kokárdás túró:D amúgy valóban,más fajtát nem eszek meg) a hideg,erősen fújó szélben,átfagyott arccal,miközben a nap sugaraitól meg melegem volt. Nem baj,legalább mozogtam. Aztán anya elment itthonról,úgyhogy zenét hallgattam. Ebéd után nekiálltam a tanulásnak,és meg se álltam egészen estig,hiszen rengeteg dolog volt,és nehezek is. Este aztán tornáztam, ami ismét nagyon jól sikerült,majd sorozatnézéssel zártam a napot.
Vasárnap
A reggel azzal kezdődött,hogy anyám megnézte,lázas vagyok e. Könyörgöm,csak azért,mert tegnap későn feküdtem le, és tovább aludtam,máris betegnek vagyok titulálva?:D na,mindegy, az vígasztalt,hogy a kedvenc zsömlémet reggelizhettem, DE előtte ráálltam a mérlegre. Hoppá,majdnem kifelejtettem a lényeget: 56 kiló vagyok!!!! Mint már említettem,ez azért is nagy öröm,mert ennyi voltam nyáron. Úgy álltam rá,hogy gondolatban felkészültem, nem lesz baj,ha nem fogytam,én látok változást,mindent megtettem,nem rajtam múlt,és akkor majd nagyobb kilengést csinálok. Úgy látszik,az a 200 kcalos emelkedés is segített. Nagyon megörültem neki,DE másnak már kevésbé. A reggeli netezés közben lerágtam a számat, a körmömet,és az ujjamról a bőrt. Fogalmam sincs,miért,és utána mardosott a bűntudat. Hogy most,hogy kezdek fogyni, megszépülni nem tudok. Mert az arcpakolást se csinálom, az ajkamat meg a körmömet se ápolom,a meditációról nem is beszélve. Pedig ezek sokkal alapabb dolgok az evésnél és tornázásnál. Na,ezen túllendülve kerestem pár új házi kozmetikumot,és megígértem,hogy délután, nem érdekel,milyen arcot vágnak a szüleim,elkészítem,mert este mindig csak halasztgatom. Aztán nekivágtam a tanulásnak,mert van mit javítani a jegyeimen. A délután a biosz vacakolásával ment el, közben pihenésképpen megnéztem 1-2 részt a kedvenc sorozatomból. Már a sportoláshoz készülődtem,amikor az iróniás barátnőm random felhívott azzal a szöveggel,hogy tudja,miért nem tudok izmot felszedni. Hát igen,nem hiába megy biosz szakra. Azt mondta, több sót kéne ennem, mert nátriumhiányban szenvedek. És mennyire igaza van! Tudjátok mennyi sót eszek? Semennyit,szószerint. Még mielőtt észveszejtő kiakadásba kezdenétek,hogy biztos a beteges diéta miatt,szó sincs erről. Én már gyerekkorom óta nem szeretem a nagyon sós ételeket,sőt, a fűszereket se nagyon. Nálam egyedül csak a grillkeverék, a bazsalikom, és az oregánó jöhet szóba, de utóbbit már tényleg kizártam,mert tele van káros anyagokkal. De az utóbbi hetekben,egyik napról a másikra végleg elhagytam a sót. Rántottához sose használtam, még zöldségekhez se, de már húsra se rakok. Már én is gondolkodtam azon,hogy mégiscsak kéne magamhoz venni,de hát mostmár muszáj lesz azt is lenyelnem. Az edzés nem sikerült valami jól. Fitt labdáztam, és állandóan ideges voltam azért,amiért nem férek el és nincs egyensúlyérzékem. Mindegy, 20 perc azért lement,de lehetett volna több is. Ezután chateltem egy másik barátnőmmel,és kiderült,egész hétvégémet elcsesztem,mert pénteken írjuk azt a rohadt bioszt. Még jó,hogy addigra elfelejtem,mert mást is kell tanulnom,és nem lesz időm. Tehát ez a hétvége idegesen lesz lezárva. Még húst is kell párolnom, szerettem volna tortillát is csinálni a holnapi ch napra, de majd a következő bejegyzésben tudhatjátok meg,hogy végül azt ettem e,vagy sem. Ahogy azt is,milyen volt a szóbeli felvételim,mert szerdán megyek az elbeszélésre,amire sikeresen NEM tudtam felkészülni,na miért is? A biosz miattC: na,mindegy is, zárjuk le ezt a vacak hetet(bár azt elismerem,az előző szarabb volt a sok egyessel)
Tehát..,a személyiség fejlesztése, megszépülés, és a meditáció. Így nem tűnik soknak és nehéznek,pedig nagyon az. Dehát ha a fogyás sikerült eddig,ennek is kell! És fog is,garantálom! Sok sikert nektek is ahhoz,amihez szeretnétek! Sziasztok!(:
Megjegyzések
Megjegyzés küldése